1 bardzo dojrzały banan
1 szklanka mleka migdałowego (lub innego mleka roślinnego: owsianego, kokosowego, sojowego itp.)
1 łyżka świeżego soku z cytryny
1/2 łyżeczki startego świeżego imbiru
1/4 łyżeczki kurkumy w proszku lub świeżej
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, w zależności od smaku)
Kilka kostek lodu dla uzyskania jeszcze chłodniejszej konsystencji (opcjonalnie)
Szybkie przygotowanie:
Obierz banana i pokrój go na kawałki.
Dodaj do blendera razem z mlekiem migdałowym.
Dodaj sok z cytryny, starty imbir, kurkumę i, jeśli chcesz, odrobinę miodu lub syropu klonowego.
Dodaj kilka kostek lodu, aby uzyskać mrożony koktajl.
Miksuj do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
Podawaj natychmiast i delektuj się!
Wskazówki i warianty:
Pralka: Dlaczego Unikać Prania w 40°C? Oto Co Powinieneś Wiedzieć!”
Semla: przepis na szwedzkie słodkie bułeczki wypełnione kremem migdałowym i bitą śmietaną
10 oznak, że Twoja wątroba jest niezdrowa
Smażony chleb żylasty: przepis na szybką i smaczną przystawkę
Nigdy ich nie ignoruj: 10 wczesnych objawów raka trzustki
To ciasto jest miękkie, naturalnie słodkie i pełne smaku
