Redukcja stresu

Zwiększony stres prowadzi do wzrostu poziomu hormonu stresu, kortyzolu, co może prowadzić do różnych schorzeń, w tym chorób serca. Aby złagodzić stres, dodaj trzy goździki do filiżanki zielonej herbaty i pij ją regularnie.

Poprawiony testosteron

Najnowsze badania pokazują, że goździki naturalnie podnoszą poziom testosteronu u mężczyzn, optymalizując jakość plemników i zwiększając przepływ krwi do narządów rozrodczych. Związki bioaktywne zawarte w tej przyprawie, zwłaszcza eugenol, oddziałują na układ hormonalny. Ten korzystny efekt skutkuje zwiększonym poczuciem aktywności i witalności, a także poprawą wytrzymałości fizycznej w życiu codziennym.

Wzmocnienie układu odpornościowego

Jedna łyżeczka mielonych goździków dostarcza 30% zalecanego dziennego spożycia manganu, który jest niezbędny dla zdrowia. Przyprawa ta dostarcza również 4% dziennego zapotrzebowania na  witaminę  K i 3% witaminy C, nie wspominając o składnikach odżywczych takich jak magnez, wapń i witamina E. Rozpuszczalne w tłuszczach przeciwutleniacze zawarte w goździkach skutecznie chronią komórki przed wolnymi rodnikami i pomagają opóźniać starzenie. 

1 kg Sera z 2 Litrów Mleka! Bez Octu i Kwasu Cytrynowego

Moja niania przysięga, że ​​nakłada sodę oczyszczoną na twarz. Oto jej 3 metody i jak one działają

Ciasto Long Johna Silvera

Co się stanie, gdy będziesz pić herbatę rozmarynową przez 15 dni?

Zdrowe Ciasto Bananowe Bezglutenowe i Bezcukrowe – Pyszna Alternatywa dla Tradycyjnych Deserów

Teraz piekę to ciasto w każdą niedzielę. Potrzebne są tylko produkty, które dostępne są w każdym domu