Badanie wykazało, że osoby, które chodziły szybkim krokiem, rzadziej cierpiały na zaburzenia rytmu.
Dr Jill Pell z Uniwersytetu w Glasgow, główna autorka badania, podkreśliła, że spacery to prosty i dostępny sposób na poprawę zdrowia serca. „Spacerowanie jest bezpłatne i nie wymaga karnetu na siłownię ani sprzętu. Wystarczy wyjść na zewnątrz i ruszyć się” – powiedziała CNN. „Chociaż istnieją metody leczenia zaburzeń rytmu serca, o wiele lepiej jest im zapobiegać, zanim się pojawią”.
