
Rozwiązanie? Jedz co najmniej 3-4 godziny przed pójściem spać lub po prostu jedz lekkie pokarmy, takie jak owoce czy orzechy, jeśli nie masz wyboru. Możesz jeść więcej rano. Ważne jest, aby dać organizmowi wystarczająco dużo czasu na „post” między tymi dwoma posiłkami, aby uszanować jego fizjologiczne rytmy.
To tylko drobna alergia pokarmowa.
Alergii pokarmowych nie należy lekceważyć. Jeśli uważasz, że jesteś odporny, rozważ poniższe wskazówki. Niektóre alergie i nadwrażliwości są powiązane ze wzdęciami i obrzękami. Osoby z alergią na pszenicę zazwyczaj nie trawią glutenu i doświadczają problemów trawiennych, w tym wzdęć i obrzęków. To samo dotyczy osób z nietolerancją laktozy.
Rozwiązanie? Skonsultuj się z lekarzem i poproś o wykonanie testu na alergie i nadwrażliwość pokarmową. Po ustaleniu alergii, unikaj tych produktów za wszelką cenę.
Thanks for your SHARES!
Cukier we krwi spada natychmiast! Ten przepis to prawdziwy skarb!
Herbata, która usuwa cały śluz z płuc, odtruwa drogi oddechowe i leczy astmę.
BEZ PIEKARNIKA! Deser w 5 MINUT: Szybki, Smaczny i Idealny na Każdą Okazję 🍰✨
Szybkie i Pyszne Ciasto Bożonarodzeniowe w 15 Minut
Kakao-Ricotta-Tarte: Pyszna i kremowa uczta dla podniebienia!
Przenieś swoje doświadczenie z sałatką na wyższy poziom dzięki warstwowej sałatce makaronowej