Żal często popycha nas do działania – sprzątania, oddawania, wyrzucania – aby odzyskać kontrolę. Ale jasność emocjonalna zwykle przychodzi później, dlatego najlepiej poczekać z podjęciem ostatecznych decyzji.
❓A co, jeśli już wyrzuciłem/am rzeczy?
Nie bądź dla siebie surowy/a. Żałoba to złożony, nieliniowy proces. Skup się na wspomnieniach, które ci pozostały i zachowaj te, które możesz, na przyszłość.
❓Jak bezpiecznie przechowywać pamiątki?
Wykorzystaj archiwalne pudełka lub skrzynie na wspomnienia. Zachowaj cyfrowe kopie swoich notatek głosowych i zdjęć. Zapisz historię przedmiotów, póki są jeszcze świeże w Twojej pamięci; będą jeszcze cenniejsze później.
Czy zachowałeś coś, co nadal daje ci poczucie komfortu?
Chętnie o tym usłyszymy. Podziel się swoim wspomnieniem w komentarzach poniżej lub oznacz nas na Pintereście lub Instagramie, dzieląc się swoją historią.
Thanks for your SHARES!
Wędzony łosoś i quiche Boursin – kremowa rozkosz na każdą okazję
Gratin z owoców morza z makaronem (makaron z krewetkami i małżami)
Klopsiki w sosie
Domowe lody kawowe – gładkie, kremowe i wyraziste!
Sadząc ogórki, dodaj to do dołka – zdrowe i obfite owoce gwarantowane!
Przepis na Pyszny Obiad: Smaczne danie, które zaskoczy każdego!
