- Wybierz świeżą cebulę – żółtą, białą lub czerwoną – w zależności od tego, co masz.
- Pokrój 1 lub 2 cienkie plasterki (około 5 mm ).
- Umieść je na łuku stopy (najbardziej mięsistej części stopy).
- Załóż czystą skarpetkę, aby wszystko trzymało się na miejscu.
- Pozostaw na 30–60 minut, najlepiej w cichym miejscu, przed pójściem spać.
- Umyj stopy ciepłą wodą z mydłem, aby pozbyć się nieprzyjemnego zapachu.
W przypadku dzieci należy stosować małe plasterki i po kilku minutach sprawdzić, czy nie wystąpi podrażnienie.
Dlaczego jest szczególnie skuteczny w nocy
W nocy nasze ciała odpoczywają… ale to właśnie wtedy objawy często się nasilają. Metoda z cebulą działa powoli , uwalniając dobroczynne opary, które pomagają oczyścić drogi oddechowe i złagodzić kaszel. Uczucie komfortu, idealne dla lepszego oddychania.
Niektóre środki ostrożności dla bezpiecznego użytkowania
- Zawsze należy wykonać test skórny na małym fragmencie stopy, zwłaszcza u dzieci.
- Nie stosować na podrażnioną lub uszkodzoną skórę.
- Nie należy stosować preparatu dłużej niż godzinę, aby uniknąć reakcji.
- Po użyciu dokładnie opłucz stopy, aby uniknąć nieprzyjemnego zapachu.
Dodatkowe wskazówki, które wzmocnią efekt
-
- Dodaj kroplę olejku eukaliptusowego lub miętowego do plasterka cebuli.
- Pij dużo wody, aby pomóc organizmowi wypłukać śluz.
- Nawilż powietrze w pomieszczeniu przy pomocy miski z ciepłą wodą lub nawilżacza powietrza.
- Aby lepiej się wchłonąć, przed nałożeniem kremu namocz stopy w ciepłej wodzie.
Czasami najprostsze rozwiązania okazują się najbardziej pomocne.
Włożenie cebuli do skarpetki nie wyleczy cię od razu… ale może poprawić twój sen.
10 najniebezpieczniejszych produktów spożywczych dla trzustki (ryzyko raka trzustki)
Ciasto z suszonymi owocami i orzechami z pomarańczą
5 najbardziej przeczyszczających produktów na świecie: naturalne sposoby na walkę z zaparciami
Sekretny codzienny napój 95-letniego chińskiego lekarza na zdrowie wątroby i jelit
8 zaskakujących korzyści goździków wodnych, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś
Rosną na całym świecie, ale większość ludzi nie wie, że ten owoc to prawdziwy skarb
