🔥 Kaloryczność:

ok. 160–180 kcal na porcję

💡 Porady:

Możesz użyć erytrytolu lub stewii zamiast miodu dla wersji bez cukru.
Świetnie smakuje również z mango, truskawkami lub malinami.
Użyj silikonowych foremek, jeśli chcesz wyjąć piankę w formie babeczek.

🍯 Dlaczego pokochasz ten przepis?

✅ Bez pieczenia – szybki i lekki deser
✅ Idealny na wieczór lub jako śniadaniowy deser
✅ Niska kaloryczność i dużo białka
✅ Orzeźwiający i delikatny smak
✅ Możliwość dowolnych wariacji owocowych

Jogurtowa pianka z brzoskwiniami to deser, który można jeść bez wyrzutów sumienia. Jest lekki jak chmurka, pełen owocowej świeżości i idealnie wpisuje się w letnie wieczory, nocne przekąski czy słodkie śniadania. Po prostu – przepis, który chce się powtarzać!

Next: 5 wczesnych oznak rozwoju raka w organizmie

READ IT!