Najpierw połącz płatki owsiane i jogurt naturalny w misce i ubijaj przez około 10 minut. Odstaw na 5 minut.
Następnie dodaj jajka i miód (lub syrop) do mieszanki owsianej i jogurtowej.
Wszystko dokładnie wymieszaj, aż uzyskasz gładką masę.
Teraz drobno zetrzyj marchewki i dodaj do mieszanki.
Nadają ciastu naturalną słodycz i przyjemny kolor.
Następnie obierz jabłka, zetrzyj i dodaj do mieszanki.
Nasmaruj naczynie do pieczenia olejem lub wyłóż papierem do pieczenia.
Wlać przygotowaną mieszaninę do formy i równomiernie rozprowadzić.
Posyp miksturę odrobiną orzechów włoskich, aby nadać jej dodatkową konsystencję i orzechowy smak.
Rozgrzej piekarnik do 180 ° C (350 ° F).
Piec ciasto przez 40-45 minut. Ciasto będzie gotowe, gdy wykałaczka włożona do środka wyjdzie czysta.
Pozwól ciastu ostygnąć przed podaniem. W ten sposób staje się gęstszy i łatwiejszy do cięcia.