Kapusta pozostaje wyjątkowym produktem spożywczym ze względu na swoje wartości odżywcze, ale w niektórych przypadkach wymaga ostrożnego spożywania. Najważniejsze jest dostosowanie spożycia do stanu zdrowia i potrzeb fizjologicznych.

Jak w przypadku każdego produktu spożywczego, umiar i słuchanie swojego ciała pozostają najlepszymi zasadami. Jak więc włączyć kapustę do kolejnych posiłków, pamiętając o tych wskazówkach?