June 10, 2026
Reklama

Kanapki z pastą z fasoli i suszonych pomidorów – Wegańska petarda!

Reklama
👉 Opcjonalnie dla smaku i dekoracji:
1 łyżeczka czarnuszki lub pestek słonecznika
natka pietruszki do posypania
🧄 Jak zrobić:
Fasolę odcedź i przepłucz na sitku pod zimną wodą.
Wszystkie składniki wrzuć do blendera: fasolę, pomidory, czosnek, koncentrat, oliwę, przyprawy i cytrynę.
Zblenduj na gładką pastę – możesz dodać 1–2 łyżki wody, jeśli chcesz bardziej kremową konsystencję.
Spróbuj i dopraw według uznania solą i pieprzem.
Podawaj na świeżym pieczywie, chrupiących grzankach, krakersach lub – jak na zdjęciu – na pierożkach czy tostach.
🔥 TIP: Świetna też jako smarowidło do wrapów lub burgerów wegańskich!
📌 Zapisz, udostępnij i koniecznie wypróbuj – ta pasta to hit każdej wegańskiej kuchni i nie tylko!
Reklama
Reklama
Udostępnij na Facebooku
Reklama