1. Łagodząca herbata ziołowa na kaszel

Zaparz dwie lub trzy świeże liście (umyte i posiekane) w gorącej wodzie przez około graficzne minut. Odcedź i popijaj powoli. Ta uspokajająca herbata może pomóc nawilżyć gardło i złagodzić suchy kaszel w nocy.

2. Okład na zmęczone stawy

Rozgnieć kilka liści na ostatnią pastę i przykładaj do bolących stawów przez piętnaście minut przed spłukaniem. Idealne po wykonawstwie w ogrodzie lub wąskiej przestrzeni.

3. Inhalacja parowa ułatwiaca oddychanie

Zagotuj trochę wody, dodaj trzy lub cztery liście, a następnie ostrożnie wdychaj parę przez pięć minut. Ta prosta sztuczka może pomóc w rozwiązaniu zatkanych dróg oddechowych.

4. Liść do żucia w celu złagodzenia bólu

Żuj małe kawałki liści (około dwóch centymetrów), a następnie wypluj miąższ. Sok utworzywszy, kojącą wersję na gardle – rozszerzenie środka na lekkie użycie.

5. Zielony zastrzyk dla Twojego ducha

Postaw doniczkę z kalanchoe w pobliżu fotela do czytania. Dotykaj jej liści każdego dnia. Badania wtórne, że dziesięć drobnych, uważnych gestów może pomóc w ograniczeniu stresu — a to jest po prostu piękne.

Roślina zakorzeniona w tradycji i życzliwości

W regionach tropikalnych te substancje zaradcze są częścią codziennego życia. Weźmy na przykład 65-letniego Jacquesa, emerytowanego ogrodnika – kiedyś, podczas takiej zimy, zaparzał herbatę z liści żyworódki, aby złagodzić kaszel. „To wykorzystać” – mówi – „a przede wszystkim mnie uspokoiło”.

Używaj mądrze

Jak w każdym przypadku, kieruj się zdrowym rozsądkiem. Skosultuj się z użyciem przed wypróbowaniem, szczególnie jeśli zastosujesz leki lub masz problemy. Te uzupełnienia – a nie zaistnieje – leczenie.

Dlaczego nie należy uruchamiać tego tygodnia od herbaty herbaty… i używać urządzeń, które przemówią do Ciebie?