1 łyżka stołowa każdego ranka, aby naturalnie oczyścić naczynia krwionośne (Page 2 ) | October 7, 2025

Annonce:

Krok 1: Weź całą czerwoną cebulę, obierz ją i pokrój w krążki. Umieść krążki w dużym garnku.

Krok 2: Weź całą główkę czosnku, oddziel ząbki i ostrożnie obierz każdy z nich. Posiekaj obrane ząbki czosnku na bardzo małe kawałki. Dodaj posiekany czosnek do garnka z cebulą.

Krok 3: Weź kawałek świeżego imbiru wielkości kciuka. Obierz go i pokrój w drobną kostkę. Dodaj imbir do garnka z pozostałymi składnikami.

Krok 4: Wymieszaj trochę wody z sodą oczyszczoną. Dokładnie umyj całą cytrynę w tym roztworze, aby usunąć brud i pestycydy. Dzięki temu będzie jeszcze zdrowsza.

Krok 5: Pokrój obraną cytrynę w krążki. Usuń skórkę z plasterków cytryny. Dodaj krążki cytryny do garnka.

Krok 6: Odmierz litr wody i dodaj go do garnka ze wszystkimi składnikami.

Krok 7: Wsyp dwie łyżki kurkumy do małej miski. Posyp mieszankę około 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu. Następnie dodaj mieszankę do garnka wraz z pozostałymi składnikami.

Krok 8: Doprowadź wszystko do wrzenia w garnku. Gotuj na wolnym ogniu przez około dziesięć minut. Podczas gotowania wszystkie cenne składniki połączą się.

Krok 9: Po dziesięciu minutach zdejmij garnek z ognia. Pozostaw mieszankę do ostygnięcia do temperatury pokojowej na około pół godziny. Pozwoli to na lepsze wchłonięcie wszystkich składników odżywczych.

Krok 10: Po ostygnięciu płynu przecedź go przez sito do szklanej butelki lub słoika. Gdy butelka będzie wypełniona do połowy, dodaj dwie łyżki domowego, naturalnego miodu. Zakręć butelkę i dobrze wstrząśnij.

Krok 11: Przekrój drugą cytrynę na pół i wyciśnij cały sok do butelki. To poprawi smak i odtruje organizm.

Przechowywanie: Zamknij butelkę pokrywką i przechowuj ją w lodówce.

👉Sposób użycia
Aby uzyskać optymalne rezultaty, spożywaj jedną do dwóch łyżek tego napoju każdego ranka na pusty żołądek. Będziesz zaskoczony, jak dobrze to działa. Kluczem jest systematyczność, więc postaraj się nie opuścić ani jednego dnia.

Next: Rozpływający się w ustach placek jabłkowy: przepis, którego wszyscy szukali

READ IT!