Już jedna szklanka tego napoju dziennie dostarczy Ci cennych składników odżywczych i minerałów dla Twojego organizmu.
Jest to naturalny skarb, o którym wielu zapomniało.
Produkty, które kiedyś były popularne i bez których nikt nie wyobrażał sobie życia, z czasem poszły w zapomnienie i niewiele osób nadal o nich pamięta.
Tak jest w przypadku serwatki, o której więcej dowiesz się w tym artykule dzięki portalowi newsy.gotujmy.
Dawniej pito go bardziej regularnie, głównie ze względu na jego dostępność – w końcu w wielu gospodarstwach był to produkt uboczny.
W końcu serwatka powstaje w wyniku podgrzania mleka, na przykład podczas produkcji sera.
W dzisiejszych czasach prawie nikt nie robi domowego twarożku ani sera żółtego, więc serwatka nieuchronnie popadła w zapomnienie.
Jednocześnie ten płyn to prawdziwa bomba pełna witamin i minerałów.
Właściwości serwatki
Serwatka składa się głównie z wody, ale także z białka.
Jest niezbędna do budowy tkanek, znajduje się we krwi i hormonach, uczestniczy w transporcie tlenu do naszych komórek oraz chroni organizm przed bakteriami i wirusami.
„Kuchenne czary: Jak wyczarować smaki z prostych składników”
Zapomnij o ogórkach! Młoda kapusta małosolna to nowy król letnich kiszonek – gotowa w 2 dni i smakuje obłędnie
Dlaczego wokół jajek ugotowanych na twardo pojawia się zielona obwódka?
Najlepszy domowy nawóz do pelargonii: Obfite kwitnienie i zdrowy wzrost!
5 cudownych przypraw, które powinieneś uwzględnić w swojej diecie 💚 (korzyści zdrowotne)
Zapiekanka z cukinii i warzyw z mozzarellą i sosem śmietanowym
