
Niektóre czynniki zwiększają ryzyko zachorowania na raka trzustki:
Wiek: Większość przypadków występuje po 60. roku życia.
Palenie tytoniu: Stanowi około 20% przypadków.
Cukrzyca: Często niedoceniany czynnik ryzyka.
Otyłość: Zwiększa ryzyko o 20%.
Wywiad rodzinny: Czy ktoś z bliskich choruje na raka trzustki? Zachowaj czujność.
Narażenie na niektóre substancje chemiczne: Szczególnie w obróbce metali i czyszczeniu chemicznym.
Jak zmniejszyć ryzyko?
Nie ma całkowitej profilaktyki, ale zdrowy styl życia może pomóc:
Rzucenie palenia: To działanie znacznie zmniejsza ryzyko.
Uważaj na dietę: Skup się na owocach, warzywach i produktach bogatych w błonnik.
Ogranicz alkohol: Nadmierne spożycie zwiększa ryzyko.
Ćwiczenia: Regularna aktywność fizyczna zapobiega wielu chorobom, w tym niektórym nowotworom.
Thanks for your SHARES!
HIV: Pierwsze objawy, których nie należy ignorować.
Woda Imbirowa: Naturalny Napój Wspomagający Redukcję Tłuszczu na Ciele
Pecan Pie Balls (bez pieczenia)
Prosty domowy chleb z chrupiącą skórką
Ciasto Czekoladowe Eclair Bez Pieczenia
🐜 Wystarczy 1 godzina, aby zabić wszystkie mrówki w sposób naturalny – bez użycia trucizny! 🍋🔥