Jogurt naturalny z żywymi probiotykami wspomaga zdrowie jelit poprzez równoważenie układu trawiennego. Może to pomóc w kontrolowaniu odruchu żołądkowo-okrężniczego i zmniejszeniu potrzeby pójścia do toalety po posiłkach.
5. Aloes z wodą
Aloes zmieszany z wodą może łagodzić dolegliwości układu trawiennego i regulować wypróżnienia. Ten środek jest przydatny dla osób cierpiących na zespół jelita drażliwego lub przewlekłe problemy trawienne.
6. Suplementy z łupin babki płesznik
Suplementy z łupin babki płesznik zwiększają objętość stolca i wspomagają jego regularność, pomagając w opanowaniu potrzeby pójścia do toalety po posiłkach. Przyjmowanie go przed posiłkami może wspomagać trawienie.
7. Cytrynian magnezu
Cytrynian magnezu pomaga rozluźnić mięśnie jelit i wspomaga płynniejsze wypróżnienia, co może złagodzić objawy zespołu jelita drażliwego i zmniejszyć potrzebę pójścia do toalety po posiłkach.
8. Suplementy enzymów trawiennych
Enzymy trawienne usprawniają rozkład pokarmu, łagodzą stres jelitowy i zmniejszają częstotliwość wizyt w toalecie. Są przydatne dla osób z nietolerancjami pokarmowymi, które wywołują ten odruch.
9. Suplementy probiotyczne
Suplementy probiotyczne poprawiają zdrowie jelit poprzez wprowadzenie pożytecznych bakterii, które mogą łagodzić objawy zespołu jelita drażliwego i zmniejszać poposiłkową potrzebę oddawania stolca.
Częste wizyty w toalecie po posiłkach często wynikają z odruchu żołądkowo-okrężniczego, szczególnie u osób z zespołem jelita drażliwego. Dostosowanie diety i włączenie do niej środków takich jak aloes i suplementów może pomóc w opanowaniu tego odruchu i poprawie komfortu trawiennego.
Kontynuuj przepis na następnej stronie
Mój mąż i jego matka zjedli wszystko, co ugotowałam dla siebie i dzieci
Sałatka, która opróżnia brzuch i spala tłuszcz
KAWA CUD zapobiega demencji, zawałom serca i udarom mózgu, artrozie stawów… przepis
🎃 Strasznie Pyszne Ciasto na Halloween – Przepis, Który Zrobi Furorę! 🎃
Śledzie Halinki
Zmieszaj wazelinę z cytryną, a będziesz zaskoczony!
