Uniknąć sztywności mięśni związanej z unieruchomieniem.
Zmniejszyć nacisk na nerw kulszowy, zwłaszcza jeśli chodzisz powoli i miarowo.
Ważne jest jednak, aby dostosować styl chodzenia:
Unikaj długich dystansów.
Chodź po równym terenie, bez stromych podejść i zejść.
Noś wygodne buty, aby zmniejszyć wstrząsy.
Więcej informacji na następnej stronie
Kiedy należy unikać chodzenia?
Wskazane jest ograniczenie chodzenia, jeśli:
Ból staje się nie do zniesienia nawet po kilku krokach.
Noga drętwieje lub traci siłę.
Rozłóż go na balkonie lub w ogrodzie, rośliny zakwitną w ciągu kilku minut
Nie wiedziałem o tym!
Te 9 składników odżywczych niesamowicie wyleczy uszkodzenia nerwów!
Pożyczyłem bratu 3000 dolarów, a potem zniknął mój telewizor
“Kolorowa Piramida Smaku: Sałatka 7-Warstwowa na Każdą Okazję
Pozbądź się pękniętych łokci i pięt dzięki temu niesamowitemu lekarstwu
