Zawsze pojawiają się w nieodpowiednim momencie, powodują dyskomfort przy każdym kęsie, a nawet utrudniają rozmowę… Afty! Te małe, białawe zmiany w jamie ustnej nie są poważne, ale mogą być bardzo krępujące. Dobra wiadomość: istnieją naturalne, łatwe do przygotowania domowe sposoby na ich złagodzenie bez konieczności biegania do apteki. Oto pięć domowych sposobów, które warto wypróbować, gdy tylko pojawią się pierwsze oznaki bólu.

Słony płyn do płukania ust: klasyka, która nadal jest skuteczna

To najlepszy domowy sposób, który nadal działa równie skutecznie. Sól, dzięki swoim właściwościom antyseptycznym, pomaga dezynfekować jamę ustną i przyspiesza gojenie . Owszem, może lekko szczypać , ale służy dobrej sprawie!

Jak to zrobić?

Rozpuść około 3 g soli (pół łyżeczki) w szklance ciepłej wody (250 ml), a następnie płucz usta tą mieszanką przez około 30 sekund. Powtarzaj tę czynność trzy razy dziennie i unikaj jedzenia i picia bezpośrednio po użyciu.

Dodatkowa wskazówka : Sól możesz zastąpić szczyptą sody oczyszczonej , która jest równie skuteczna… ale uważaj, żeby jej nie połknąć .

Napar z nagietka: delikatny i kojący

Nagietek lekarski, zwany też nagietkiem , to mały pomarańczowy kwiat pełen cennych właściwości, w tym przeciwzapalnych i gojących. Idealny dla wrażliwych dziąseł i podrażnionych błon śluzowych.

Jak to zrobić?

Zagotuj 200 ml wody, dodaj łyżeczkę suszonych kwiatów nagietka (do kupienia w sklepie zielarskim lub sklepie z naturalnymi produktami) , parz przez kilka minut, a następnie przecedź. Po ostygnięciu stosuj napar jako płyn do płukania jamy ustnej, trzy razy dziennie.

Mały dodatek : Jego smak jest łagodny i przyjemny, o wiele bardziej znośny niż smak soli !