10. Sok z kurkumy – naturalne działanie przeciwzapalne
Kurkumina zmniejsza ryzyko stanów zapalnych i wspiera leczenie chorób przewlekłych, m.in. reumatyzmu i problemów sercowych. Dodatek pieprzu czarnego zwiększa jej przyswajalność.
Podsumowanie: jak włączyć soki do codziennej diety?
Regularne picie świeżo wyciskanych soków to prosty sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia. Wybieraj te, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom, przygotowuj je ze świeżych składników i łącz z pełnowartościowymi owocami oraz warzywami, aby dostarczać organizmowi także błonnika.
Dzięki temu soki mogą stać się wartościowym elementem zdrowej, zrównoważonej diety.
Witam Usuwamy nieaktywnych członków z grupy. Powiedz cokolwiek, aby pozostać aktywnym. Prosty i pyszny przepis na kurczaka KFC domowej roboty
Ciasto chmurkowe bez mąki – tradycyjny przepis mojej prababci
Jak sprawić, by Twoja szklana płyta kuchenna znów lśniła
Zakrzepicę można zwalczać i zapobiegać jej naturalnymi środkami… Zobacz więcej w 1. komentarzu
Tej nocy zauważyłam, że mój mąż jest w pokoju naszego miesięcznego dziecka, tuż przed tym, jak wyszedł z domu: Weszłam do pokoju dziecięcego i zobaczyłam coś strasznego…
Woda owsiana na opróżnienie żołądka i spalenie 4 kg tygodniowo
