SAŁATKA Z AWOKADO I SZPINAKIEM I JAJKIEM: ODŻYWCZA I KREMOWA PRZYJEMNOŚĆ Oto składniki, które będą Ci potrzebne: 🥑 2 dojrzałe awokado, pokrojone w kostkę, 🥚 4 jajka na twardo, pokrojone w plastry, 🥬 4 szklanki świeżego szpinaku, drobno posiekanego, 🧂 szczypta soli i pieprzu do smaku, 🍋 sok z jednej cytryny, aby wzbogacić smak i zapobiec brązowieniu awokado. Przygotowanie tej … Read more
1 liść zmniejsza cukrzycę, ciśnienie, uśmierza ból ciała, obniża poziom cholesterolu i likwiduje problemy z krążeniem Istnieją naturalne środki lecznicze, które, choć wydają się proste, mogą mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie. Wśród nich, często niedoceniana roślina wyróżnia się wyjątkowymi właściwościami leczniczymi: liść laurowy. Ten skromny liść, powszechnie używany w kuchni do przyprawiania potraw, jest … Read more
Napój cytrynowo-marchwiowy na odchudzanie Oto prosty i skuteczny przepis na napój z cytryny i marchwi wspomagający odchudzanie . Napój ten łączy w sobie właściwości detoksykujące cytryny, błonnik i przeciwutleniacze z marchwi oraz substancje przyspieszające metabolizm, takie jak imbir i kurkuma. Napój detoksykacyjny z cytryny i marchwi na odchudzanie ✅ Składniki: 2 średnie marchewki, obrane i pokrojone w kostkę Sok … Read more
Miodownik z Kremem z Kaszy Manny: Tradycyjny Przepis na Smak Dzieciństwa Wprowadzenie Mięciutki miodownik to jedno z tych ciast, które pamiętamy z dzieciństwa. Jest to klasyk w polskich kuchniach, który z powodzeniem gości na wielu stołach, zwłaszcza w okresie świątecznym czy podczas rodzinnych spotkań. Jego puszysta konsystencja, w połączeniu z kremowym nadzieniem z kaszy manny, … Read more
Szybki sos sałatkowy lepszy niż w restauracjach Składniki: 1/2 szklanki majonezu 1/2 szklanki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka musztardy dijon 1 ząbek czosnku (drobno posiekany) 1 łyżeczka miodu Sok z połowy cytryny Sól i pieprz do smaku Ulubione zioła (np. koperek, natka pietruszki, oregano) Instrukcje: KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
Langos węgierski z czosnkiem, najlepszy jaki kiedykolwiek piekłam Składniki : 500 g mąki pszennej 1 łyżeczka soli 1 łyżka cukru 25 g świeżych drożdży 250 ml mleka 100 ml wody Olej do smażenia 2 ząbki czosnku, przeciśnięte 200 g startego sera żółtego 200 ml śmietany kwaśnej Przygotowanie : KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
DOMOWE CIASTO NA PIZZĘ 😋😋 Składniki: 500 g mąki pszennej (można użyć mąki typu 00 dla lepszej tekstury) 325 ml ciepłej wody (woda powinna mieć temperaturę około 30-35°C) 7 g suchych drożdży (jedna saszetka) 1 łyżeczka cukru (który pomoże drożdżom w fermentacji) 2 łyżeczki soli (najlepiej morskiej lub himalajskiej) 2 łyżki oliwy z oliwek (można użyć … Read more
Chmurkowe ciasto bez mąki – Tradycyjny przepis od mojej prababci Wprowadzenie: Chmurkowe ciasto to niezwykły deser, który łączy w sobie lekkość i intensywny smak, a przy tym nie zawiera mąki. Ten wyjątkowy przepis przekazywany był w mojej rodzinie przez pokolenia, sięgając czasów mojej prababci. Chociaż może wydawać się nietypowy, jego prostota i wyrazisty smak sprawiły, … Read more
5 BŁĘDÓW, KTÓRE POPEŁNIAMY PIJĄC WODĘ Czy na pewno pijesz wódę tak, jak powinieneś? Picie wody to jedna z rzeczy, jakie robimy kęgości dnia – a jednak wiele osob robi to nieworskiewie. Nawodnienie organizmu do klucza do zdrowia, energii, awarii i dobrego samopoczucia. Ale nawet jeśli pijesz wystarczającą ilość wody, możesz wyeliminować błędy, które osłabiają … Read more
Czekoladowy banan w cieście francuskim Składniki: 2 dojrzałe banany 🍌 1 opakowanie ciasta francuskiego 🥐 100 g czekolady (może być mleczna lub gorzka) 🍫 1 jajko (do posmarowania) 🥚 Cukier do posypania (opcjonalnie) 🍬 Przygotowanie: Przygotowanie bananów: Obierz banany i przetnij każdy wzdłuż na pół. Delikatnie naciśnij banan, aby zrobić miejsce na nadzienie z czekolady. Dodaj czekoladę: KONTYNUUJ CZYTANIE … Read more
