Śpisz spokojnie, gdy ból wyrywa Cię z łóżka. Kolejny skurcz! To ból w łydce, stopie lub udzie, nieważne gdzie: noc staje się torturą. Co, często nieznane, ale może spowodować usunięcie tego problemu? To nie tylko kwestia wieku czy dostępnaa. Bądź czujny, wszystko wyjaśnimy! Skurcze nocne: nieprzewidywalny ból Skurcze nocne , mimowolne skurcze mięśni, które często … Read more
Idziesz, wyciągasz rękę do kogoś… i bum! Lekki przebieg przez twoje miejsce. Zaskakujące, potencjalnie potencjalnie, często nieznane: to przyjaciel, że ktoś cię „poraża”, nie jest niczym niezwykłym. Ale co się dzieje? I przede wszystkim, czy to bezpieczne? Spokojnie: nie. Ale jest bardzo interesujące. Elektryczność statyczna, zjawisko powszechne Dziesięć lekkich wstrząsów do rzeczywistości wyładowanie elektryczności statycznej. … Read more
Żal ma dziwny sposób na odsłanianie prawdy. Kiedy moja matka odeszła, byłam przytłoczona stratą – ale to, co nastąpiło później, jeszcze bardziej rozwaliło mój świat. W środku żałoby zaczęłam kwestionować wszystko, co myślałam, że wiem o miłości, lojalności i mężczyźnie, z którym zbudowałam swoje życie. Mówi się, że śmierć przynosi jasność umysłu, a w moim … Read more
Jelito grube to jeden z najważniejszych narządów w organizmie. Odpowiada za usuwanie produktów przemiany materii pozostawionych przez jedzenie i napoje. Sprawnie funkcjonujące jelito grube może prowadzić do wyższego poziomu energii, mniejszej liczby chorób i łatwiejszego trawienia. Dlaczego Twoje jelito grube potrzebuje oczyszczenia Prawdą jest, że organizm doskonale oczyszcza się i pozbuje toksyn. Jednak biorąc pod … Read more
Składniki: Na ciasto: 300 g mąki pszennej typu 00 180 ml letniej wody 7 g suchych drożdży (lub 20 g świeżych) 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka soli 2 łyżki oliwy z oliwek Na sos: 200 g passaty pomidorowej 1 ząbek czosnku (przeciśnięty przez praskę) 1 łyżeczka suszonego oregano sól i pieprz do smaku 1 łyżeczka … Read more
Składniki: 1 i 1/2 szklanki mleka 4 jajka 1 szklanka cukru 2 szklanki mąki pszennej tortowej 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka cukru wanilinowego lub ekstraktu waniliowego szczypta soli Sposób przyrządzenia: Oddziel białka od żółtek. Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę. Do piany stopniowo dodawaj cukier, a następnie żółtka – cały czas … Read more
Składniki: 1 średnia marchewka (bogata w witaminę A i przeciwutleniacze) 1 mały burak (zawiera betalainy o działaniu przeciwzapalnym) 1 szklanka świeżego szpinaku (bogatego w wapń, magnez i witaminę K) 1/2 szklanki kawałków ananasa (zawiera bromelainę, która zmniejsza stany zapalne) 1 łyżka nasion chia (bogatych w kwasy omega-3 i wapń) 1 małe jabłko (dodaje naturalnej słodyczy … Read more
Dbasz o siebie każdego dnia, dbasz o higienę… a jednak czasami zauważasz delikatny, nietypowy, lekko kwaśny zapach, który sprawia, że marszczysz brwi. Nie panikuj: nie jesteś sama ani nie jesteś anormalna. Ale co tak naprawdę powoduje ten nieprzyjemny zapach, a przede wszystkim, jak delikatnie się go pozbyć? Przyjrzyjmy się temu razem, bez tabu. Zbyt bogata … Read more
Od pierwszych minut wiedziałam, że ten ślub będzie punktem zwrotnym. Greg myślał, że ten dzień będzie idealny… ale wciąż nie wiedział, co zamierzam mu wyjawić. Ceremonia miała wszystkie cechy bajki: promienny pan młody przy ołtarzu, pełne emocji przysięgi małżeńskie. Jednak dla mnie ten ślub oznaczał koniec starannie skrywanego kłamstwa. Napięte przyjęcie
Gołąbki na łożu z warzyw i serem: pyszny, codzienny, rodzinny klasyk! To danie jest nie tylko niesamowicie pyszne i sycące, ale także bogate w składniki odżywcze i kolor. Idealne dla całej rodziny: na pewno je pokochasz! Składniki (porcja dla około 4 osób) Na gołąbki: 1 duża biała kapusta (około 1,5 kg) 500 g mielonego mięsa … Read more
