Month: September 2025

coraz większą popularność na całym świecie ze względu na swoje imponujące właściwości zdrowotne. Kup witaminy i suplementy Kurkuma od dawna jest stosowana w medycynie tradycyjnej i obecnie jest uznawana przez współczesną naukę, szczególnie jej kluczowy związek, kurkuminę, za jej silne właściwości lecznicze. Kurkuma, niegdyś podstawowy składnik w kuchni, jest obecnie uznawana za naturalny środek na … Read more

Ciasto z 7 jajkami (forma 23 cm) Składniki: 7 jajek, 210 g mąki, 210 g cukru. Przygotowanie: Ta sama metoda.

Minimalizuj napięcie mięśni szyi i ramion. Regularne przerwy i ćwiczenia Regularne przerwy w siedzącym trybie życia i odpowiednia ilość ruchu w ciągu dnia mogą zapobiegać napięciu mięśni szyi i ramion. Wstawaj co godzinę, rozciągaj się i spaceruj, aby utrzymać aktywność mięśni i zapobiec ich sztywności. Techniki radzenia sobie ze stresem Stres może przyczyniać się do … Read more

Jeśli jesteś fanem chrupiących i soczystych pasków kurczaka z chrupiącymi ziemniakami, pokochasz ten przepis na kurczaka i ziemniaki. Jest idealny na lekką kolację lub sycący lunch. Aby go zrobić, młode ziemniaki (znane również jako młode ziemniaki) są nadziewane na patyk, a następnie krojone i rozrywane, aby utworzyć spiralę. Aby zrobić kurczaka, paski piersi kurczaka są … Read more

Rozpływający się kurczak. Jak sama nazwa wskazuje, to danie oferuje niezwykle delikatnego i soczystego kurczaka w bogatej i aromatycznej mieszance majonezu, parmezanu i czosnku. Szybkie w przygotowaniu, pokochają go wszyscy, idealne na zabiegane wieczory w tygodniu lub nieformalne rodzinne kolacje. Składniki: Piersi z kurczaka bez kości i skóry: 4 sztuki Majonez: 1 szklanka Starty parmezan: … Read more

Szacunkowa liczba kalorii (na 12) • Około 180 kcal• Węglowodany: ~16 g• Białko: ~6 g• Tłuszcz: ~10 g Suche składniki 250 g mąki typu 1 lub 2 (2 szklanki) 1 łyżka proszku do pieczenia ½ łyżeczki sody oczyszczonej

Składniki (sur 2-3 porcje) : 1 poledwica wołowa (d’accord. 400-500 g) 250 g de tarte (świeżych, najlepiej brązowych) 3 ząbki czosnku (posiekane lub przeciśnięte przez praskę) 1 cebula (drobno posiekana) 100 ml de śmietanki 30% (lub mleka kokosowego dla lżejszej wersji) 100 ml de bulionu (warzywnego lub mięsnego) 1 łyżeczka musztardy dijon (opcjonalnie, dla głębi … Read more

Cannoli to jeden z najbardziej rozpoznawalnych, tradycyjnych włoskich deserów, który od lat zdobywa serca smakoszy na całym świecie. Te kruche, chrupiące rurki z delikatnym, aromatycznym nadzieniem to ikona włoskiej kuchni, symbol prawdziwego włoskiego stylu i wyrafinowanego gustu kulinarnej sztuki. Jeśli szukasz przepisu na idealne cannoli, które zachwycą Twoją rodzinę i gości, przygotowaliśmy dla Ciebie kompletny, … Read more

Ta  zapiekanka z klopsikami  to idealny, łatwy i sycący obiad. Wszystkie składniki łączą się w jednej patelni, gotują razem i tworzą pyszny, serowy i pożywny posiłek. Delikatne klopsiki, aromatyczny sos i idealnie ugotowany makaron sprawiają, że to rodzinne danie, które można podać w mgnieniu oka. Składniki: 1 opakowanie mrożonych klopsików, rozmrożonych 1 słoik sosu marinara lub sosu … Read more

Maseczka do twarzy z wazeliny i białka jaja: Niezawodny środek przeciwstarzeniowy, który pozwoli Ci wyglądać 10 lat młodziej A gdyby klucz do młodej, promiennej skóry był już w Twojej kuchni? Pomiędzy babcinymi przepisami i zapomnianymi trikami, zaskakujące połączenie może odmienić Twoją pielęgnację. Daj się uwieść tej tradycyjnej kuracji o widocznych efektach! Dlaczego wazelina i białko … Read more