To prosta i łatwa w zastosowaniu metoda na tłuszcz z brzucha: „Sassy Water”. Nazwa pochodzi od nazwiska jej wynalazczyni, Cynthii Sass, która opracowała ją specjalnie w celu odchudzania. Dzięki temu przepisowi woda staje się wspaniałym napojem, który może zdziałać cuda dla Twojego zdrowia. Nie zawiera kalorii, a dodatkowo może znacząco poprawić trawienie.
Składniki: 1 jajko 150 g jogurtu naturalnego (najlepiej gęstego) 2 łyżki cukru (lub miodu) 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 100 g mąki pszennej (można zastąpić owsianą lub ryżową) 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie) olej do smażenia Sposób przyrządzenia: W misce roztrzep jajko z cukrem, aż masa stanie się puszysta. Dodaj jogurt oraz ekstrakt waniliowy i … Read more
Nogi nie tylko pomagają Ci przemieszczać się z punktu A do punktu B – to fundament Twojej niezależności. Jeśli schody wydają Ci się bardziej strome lub dokuczają Ci nocne skurcze, nie jesteś sam. Ale prawda jest taka: to nie zawsze „tylko starzenie się”. Wiele problemów z siłą i dyskomfortem nóg wynika z niedoborów żywieniowych. Twoje … Read more
Składniki na 10 osób: 100 ml mleka 2 jajka 220 g mąki 50 ml oleju 1 jabłko pokroić w plasterki 50 g słodzika stewią (lub 100 g cukru) 1 łyżeczka wanilii
Choroby nerek są obecnie jedną z najszybciej rozwijających się przyczyn zgonów na świecie, a najbardziej niepokojące jest to, że 90% dotkniętych nimi osób nie zdaje sobie sprawy ze swojego stanu. Nerki, zlokalizowane po obu stronach dolnej części pleców, odgrywają kluczową rolę w filtrowaniu toksyn z organizmu, równoważeniu poziomu niezbędnych minerałów i utrzymywaniu stabilnego ciśnienia krwi. … Read more
Po męczącym locie chcesz jak najszybciej odebrać swój bagaż. Ale dlaczego niektórzy pasażerowie odbierają go w mgnieniu oka, podczas gdy inni muszą czekać w nieskończoność? Osoby zajmujące się bagażem i personel lotniska posiadają dogłębną wiedzę na temat procesu odprawy bagażu. Dzielą się prostymi wskazówkami, jak skrócić czas oczekiwania pasażerów. Wskazówka nr 1: Nadaj bagaż na … Read more
Włączenie liści laurowych do rutyny sprzątania to kreatywny i ekologiczny sposób na poprawę jakości czyszczenia podłóg. Oto korzyści i sposoby efektywnego wykorzystania liści laurowych w wiadrze do mopa: Korzyści z używania liści laurowych: Naturalny zapach: Liście laurowe nadają Twojemu domowi delikatny, naturalny zapach i stanowią przyjemną alternatywę dla syntetycznych zapachów dostępnych w komercyjnych środkach czyszczących. … Read more
Pewna kobieta miała dość ciągłego wtrącania się teściowej w jej życie prywatne. Nie miała z tym problemu, aż pewnego dnia powiedziała mężowi, co robi jej matka i jak zamierza go złapać. Użytkownik Reddita zapytał na platformie innych, czy zemściła się na wścibskiej teściowej. Jej mąż uważał, że posunęła się za daleko. Kobieta wyjaśniła, że zrobiła … Read more
Składniki na szybkie ciasto wiśniowe: • 2 jajka • 4 łyżki cukru (do ciasta) • 170 g cukru (do budyniu) • 170 g masła (w temperaturze pokojowej) • 1 ekologiczna cytryna (skórka) • 200 g mąki • 400 ml mleka (do ciasta) • 8 łyżek mleka (do budyniu) • 1 opakowanie proszku budyniowego o smaku … Read more
Sól w lodówce, będziesz się zastanawiać, dlaczego nie zrobiłeś tego wcześniej! Świat sprzątania domu jest pełen sztuczek, które usprawniają i przyspieszają różne operacje. W szczególności sól jest często używana w kuchni, zwłaszcza w lodówce. Włożenie soli do lodówki ma wiele zalet. Jest to składnik, który można wykorzystać nie tylko do przyprawiania potraw w kuchni, ale … Read more
