Wstęp: Jeśli marzysz o zdrowym deserze, który nie tylko smakuje pysznie, ale i jest zdrowy, to to bezcukrowe ciasto jabłkowo-owsiane to idealny wybór. To idealne rozwiązanie dla każdego, kto szuka słodkiej przekąski bez wyrzutów sumienia. Przygotowanie tego ciasta jest proste, a jego smak jest nie do opisania. Sprawdź nasz przepis i zakochaj się w zdrowszej … Read more
Składniki 250 ml ciepłego mleka 8 g cukru waniliowego 3 łyżki cukru 1 łyżka suchych drożdży 4 łyżki oleju 1 białko jaja
Brązowe plamy pojawiające się na skórze dłoni to jeden z objawów starzenia. Jednak wiele czynników może przyspieszyć ich pojawienie się lub je nasilić. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek i sposobów na opóźnienie pojawiania się niedoskonałości skóry na dłoniach oraz na naturalne pozbycie się ich. Wraz ze starzeniem się skóry mogą pojawiać się ciemne plamy z powodu … Read more
Bóle pleców, kręgosłupa i stawów są chyba najtrudniejsze do zniesienia, ponieważ uniemożliwiają wykonywanie codziennych czynności. Panuje przekonanie, że wkładki służą wyłącznie leczeniu patologii stóp, musimy jednak pamiętać, że nasze ciało nie składa się z izolowanych układów czy struktur, lecz stanowi złożony mechanizm. Nasze mięśnie nie są od siebie odizolowane, lecz łączą się ze sobą, aby … Read more
Przygotowanie pysznego deseru nie zawsze wymaga włączenia piekarnika. Wśród deserów bez pieczenia, czekoladowe ciasto ÉCLAIR wyróżnia się praktycznością i smakiem. Zanurz się w świecie słodyczy i prostoty i odkryj przyjemność przygotowywania tego przysmaku w zaciszu własnej kuchni. Dlaczego warto wybrać opcję bez gotowania? Desery bez pieczenia stały się nieodzownym elementem dla tych, którzy szukają szybkich … Read more
Kiedy nie możesz już znieść upału, ten przysmak truskawkowy jest idealny. Był czas, kiedy przygotowywałam go codziennie, ponieważ jest bardzo lekki, orzeźwiający i dodatkowo zdrowy, bez zbyt wielu kalorii. Reklamy Jeśli chcesz zaskoczyć rodzinę takim deserem, przygotuj go. Jego przygotowanie nie zajmuje dużo czasu. Ale uważaj, szybko się kończy! Przeczytaj także artykuł: Królewski tort
Orzeźwiający, detoksykujący zielony sok pełen błonnika, przeciwutleniaczy i składników odżywczych wzmacniających odporność. Idealny na poranny zastrzyk energii lub południowe orzeźwienie! Składniki: 1/2 ananasa (obranego i pokrojonego w kostkę) 100g jarmużu (umytego, bez łodyg) 2 łodygi selera (umyte i posiekane) 1/2 ogórka (obranego, jeśli chcesz) 1 plaster świeżego imbiru (obranego)
Marzysz o szybkiej, zdrowej i pysznej przekąsce, która zaspokoi Twoją ochotę na ser, a jednocześnie dostarczy Ci wartości odżywczych? Ta domowa, chrupiąca przystawka z serem i szpinakiem to hit na każdym stole! Twoi goście będą zaskoczeni, jak proste i pyszne mogą być dania niskowęglowodanowe i bezglutenowe!🍀✨ Składniki (ogromna eksplozja smaku!) 250 g mrożonego szpinaku, pokrojonego … Read more
Porcje / Liczba osób: 5 Czas przygotowania: 25 minut Czas gotowania: 15 minut Kategoria: Przystawki i tapas Składniki
Składniki na naleśniki: 250 g twarogu półtłustego (dobrze zmielonego lub z wiaderka) 2 jajka 2 łyżki cukru (lub erytrolu dla wersji fit) Opcjonalnie: 1/2 banana (dla naturalnej słodyczy) 1 łyżeczka proszku do pieczenia Szczypta soli
