Nasza dieta jest ważna, ale nie niezbędna dla naszego dobrego samopoczucia. Ważne jest, aby zachować umiar. Nadmierne spożycie niektórych produktów może mieć szkodliwy wpływ na nasze zdrowie.
Aby zachować zdrowie fizyczne i psychiczne, powinniśmy dążyć do stosowania zróżnicowanej diety bogatej w owoce, warzywa, chude mięso i produkty pełnoziarniste.
Spośród niezdrowych produktów spożywczych możemy wymienić to tajskie danie, które zabija 20 000 osób rocznie z powodu swojej toksyczności.
Z wyjątkiem jednego niezbędnego składnika, substancje te nie stanowią zagrożenia.
To danie, zwane Koi Pla, jest przygotowywane z surowej ryby, ziół, przypraw i soku z cytryny, chociaż mieszkańcy Isan i Laosu nazywają je teraz sałatką. Czasami dodaje się wzmacniacze smaku, takie jak galangal, szalotka i mięta.
Aby kontynuować czytanie, przewiń w dół i kliknij Dalej
Po zjedzeniu takiego mięsa mielonego nie chciałam już nigdy robić tego inaczej!
To, co moja córka znalazła w swoich lodach, przeraziło mnie. Nie uwierzysz własnym oczom.
Co jest nie tak na tym zdjęciu?
Obchodź się z tym paragonem z wielką troską, to prawdziwy skarb. Jesteś ambasadorem, którego chcesz powitać.
Sposób, w jaki używasz swojej torby, mówi wiele o Twojej osobowości
Samonamnażająca się szczepionka zatwierdzona przez UE
