Jeśli chodzi o ochronę zdrowia po 60. roku życia, odżywianie odgrywa jedną z najważniejszych ról.
Chociaż żaden pojedynczy produkt spożywczy nie zapobiega ani nie leczy raka, niektóre naturalne składniki dostarczają przeciwutleniaczy, błonnika i związków roślinnych, które wspomagają mechanizmy obronne organizmu.
Wśród nich nasiona należą do najbardziej skoncentrowanych źródeł składników odżywczych.
„Znalazłem to u babci i nie mam pojęcia, co to jest”
15 genialnych sposobów na wykorzystanie skorupek jaj: zrównoważone sztuczki dla domu i ogrodu
Ciasto bez pieczenia, orzeźwiające i gładkie
Najlepszy sposób na bezproblemowe obieranie jajek na twardo
Placki z jabłkiem i jogurtem w 5 minut – jedz na zdrowie! 🍏🥞
Gdybym Mógł Sobie Na To Pozwolić, Jadłbym To Codziennie!
