Długo stosowana, drobna sól morska lub himalajska różowa sól jest lekkim środkiem złuszczającym szkliwo:
- Pomaga redukować plamy spowodowane kawą, herbatą i niektórymi produktami spożywczymi.
- Pomaga zrównoważyć pH jamy ustnej.
- Ekonomiczne i łatwe do znalezienia.
Uwaga : Sól stosowana zbyt często może działać drażniąco, dlatego ważne jest zachowanie umiaru.
Wapno, jasność naturalnego kwasu
Bogaty w witaminę C i lekko kwaśny, limonka może pomóc rozpuścić niektóre plamy z jedzenia:
- Lekki efekt rozjaśniający dzięki kwasowi cytrynowemu.
- Naturalne działanie antyseptyczne , które pomaga oczyścić jamę ustną.
Ważne środki ostrożności : Kwasowość cytryny może osłabiać szkliwo, jeśli jest stosowana zbyt często. Dlatego konieczne jest ograniczenie częstotliwości jej stosowania i dokładne płukanie ust czystą wodą po każdym użyciu.
Domowy przepis z imbirem, solą i limonką
Aby przygotować naturalną pastę polerską, potrzebne będą:
Składniki :
- 1 łyżeczka startego świeżego imbiru
- ½ łyżeczki drobnej soli morskiej
- ½ łyżeczki świeżo wyciśniętego soku z limonki
- 1 łyżeczka wody do zrobienia pasty
- Opcjonalnie : 1 kropla olejku eterycznego z mięty pieprzowej (jakości spożywczej)
Przygotowanie:
- Wymieszaj imbir i sól w małej misce.
- Stopniowo dodawaj sok z limonki i wodę, aż powstanie pasta.
- Nanieść cienką warstwę na miękką szczoteczkę do zębów.
- Szczotkuj delikatnie przez 1 minutę.
- Dokładnie spłukać czystą wodą.
Częstotliwość : maksymalnie 1 raz w tygodniu, aby uniknąć uszkodzenia szkliwa.
Środki ostrożności, o których należy pamiętać
- Nie należy szczotkować zębów zbyt mocno, aby nie uszkodzić szkliwa.
- W przypadku wystąpienia nadwrażliwości lub podrażnienia należy natychmiast przerwać stosowanie.
- Zawsze używaj drobnej soli, aby ograniczyć ścieranie.
- Po użyciu wapna należy dokładnie spłukać, aby zneutralizować kwasowość.
Inne naturalne wskazówki dotyczące suplementacji
- Soda oczyszczona : używana bardzo sporadycznie do delikatnego polerowania szkliwa.
- Chrupiące pokarmy : jabłka, marchewki, seler mogą pomóc w mechanicznym czyszczeniu zębów.
- Płyn do płukania ust na bazie oleju : Na przykład olej kokosowy może pomóc poprawić higienę jamy ustnej.
- Ogranicz napoje barwiące : kawę, czerwone wino, ciemne napoje gazowane.
Zdrowy uśmiech ponad wszystko
Aby zachować zdrowe zęby i piękny uśmiech, niezbędne jest:
- Szczotkuj zęby delikatnie dwa razy dziennie.
- Używaj nici dentystycznej i szczoteczek międzyzębowych.
- Regularnie odwiedzaj dentystę.
Czasami najskuteczniejsze lekarstwo na uśmiech znajduje się gdzieś pomiędzy półką z przyprawami a kuchenną szafką .
Thanks for your SHARES!
4 warianty kremów maślanych, idealne do babeczek, tortów i ciasteczek – każdy ma coś ekstra! 😍
65 / 5 000 Niesamowity rachunek barmana odmienił wieczór tej młodej kobiety!
W tym miesiącu te 3 znaki zodiaku mogą stanąć w obliczu trudnego doświadczenia utraty bliskiej osoby.
Skuteczne i Naturalne Sposoby Walki z Grzybicą Paznokci – Domowe Metody, które Działają
Z którego kubka napiłbyś się kawy? Test, który pokaże, jak reagujesz na trudności
Miska z Cytryną, Ziołami, Łososiem, Awokado i Komosą Ryżową – Pełnowartościowy, Zdrowy Posiłek
