Nowy przepis, którego nikt nie zna… Cukinia smaczniejsza od mięsa… Łatwy i zdrowy posiłek… Goście zawsze zachwyceni… (Page 3 ) | September 26, 2025

Annonce:

1. Przygotuj cukinię: obierz cukinię i pokrój ją w paski, tak aby łączyły się ze sobą od strony łodygi.

W dużym garnku zagotuj 2 litry wody, dodaj sól do smaku, suszony czosnek, ocet jabłkowy, liść laurowy i czarny pieprz w ziarnach.

2. Blanszowanie: Cukinię wrzucić do wrzącej wody i gotować na małym ogniu przez 2-3 minuty pod przykryciem.

Następnie ostrożnie je wyjmij i pozwól im lekko ostygnąć. Osusz je papierem kuchennym, aby usunąć nadmiar wilgoci.

3. Przygotuj mieszankę do panierki: W głębokiej misce ubij jajka. Dodaj starty parmezan, suszoną pietruszkę i przyprawę do mięsa. W osobnych miskach przygotuj bułkę tartą i mąkę wymieszaną z pieprzem.

4. Panierowanie: Zanurz każdy kawałek cukinii w suchej mieszance, a następnie w mieszance

jajecznej.

5. Smażenie: Rozgrzej olej na patelni na średnio-wysokim ogniu. Smaż panierowaną cukinię na złoty kolor z obu stron (około 2-3 minut z każdej strony). Wyjmij na ręczniki papierowe, aby wchłonęły nadmiar oleju.

6. Podawanie: Podawaj cukinię na gorąco z sosem według własnego wyboru – polecamy chiński słodki sos chili, aby nadać jej dodatkowego smaku.

Wskazówka: Jeśli chcesz uzyskać jeszcze zdrowszą wersję, możesz upiec cukinię w piekarniku nagrzanym do 200°C przez około 15–20 minut, zamiast ją smażyć.

Ciesz się tym pysznym i łatwym posiłkiem przygotowanym z miłością! Smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Next: 8 produktów wyprodukowanych w Chinach, których już nie powinieneś jeść

READ IT!