🍽️Sposób przyrządzania (inspiracje kulinarne):

Jogurt z nasionami chia i bananem jako śniadaniowy miska probiotykowa.

Zielony koktajl z awokado, szpinakiem i imbirem.

Sałatka z kiszoną kapustą, czosnkiem i rukolą.

Kanapki z kimchi i pasta z awokado.

Napar z imbiru i zielonej herbaty do popijania między posiłkami.

💡Preparaty dotyczące serwowania i przechowywania:
Fermentowane produkty (jogurt, kimchi, kapusta kiszona) przechowywane w lodówce.

Chia najlepiej namaczać min. 15 minut przed wyborem.

Zielone koktajle spożywane od razu po przygotowaniu – świeżość.