Herbata goździkowa na wieczór – 6 cennych korzyści, o których mało kto wie (Page 2 ) | September 26, 2025

Annonce:

Składniki:

4–5 całych goździków
1 filiżanka gorącej wody
opcjonalnie: laska cynamonu lub plaster świeżego imbiru dla mocniejszego aromatu i dodatkowych właściwości

Przygotowanie:

Wrzuć goździki do wrzącej wody.
Zaparzaj przez około 10 minut.
Przecedź i wypij powoli przed snem.

Prosta filiżanka herbaty goździkowej wieczorem to niewielki gest, który wspiera regenerację, poprawia komfort i wprowadza w stan wewnętrznej równowagi.

Next: Goździki: 10 korzyści zdrowotnych wynikających ze spożywania 2 goździków dziennie

READ IT!