- Kurkumę i imbir obierz i zetrzyj na tarce (załóż rękawiczki – plamią!). Dodaj do garnka z rozgniecionymi nasionami kardamonu i wodą. Gotuj przez 10 minut.
- Łagodny miód i rumianek w osobnym garnku do zaparzenia.
- Dopraw obie mieszanki i pozostaw do ostygnięcia. Przechowuj w szczelnych pojemnikach w lodówce do tygodnia.
- Na jedną porcję wymieszaj 1/3 szklanki eliksiru kurkumowo-imbirowego, 1/2 łyżki miodu rumiankowego, sok z połowy cytryny i wodę gazowaną lub wodę kokosową.
Pytania dotyczące zastrzyków z kurkumy
Co się stanie, jeśli będziesz spożywać kurkumę codziennie?
Codzienne picie kurkumy przynosi szereg korzyści zdrowotnych, m.in. zmniejsza stany zapalne, poprawia stan skóry i wzmacnia funkcje poznawcze.
Czy zastrzyki z kurkumy są dla Ciebie dobre?
Tak! Zastrzyki z kurkumy mają właściwości prozdrowotne, zwłaszcza w zakresie zmniejszania stanów zapalnych, poprawy trawienia i poprawy ogólnego samopoczucia.
Ile kurkumy powinienem pić dziennie?
Dziennie można przyjmować od 500 do 2000 mg kurkuminy w postaci suplementów lub wraz z pożywieniem.
Thanks for your SHARES!
Batoniki z kawałkami czekolady – przepis na batony ze słodką czekoladą i karmelem
Naturalna bomba: niesamowity środek niszczący bakterie… See more
Co Twoje Stolec Może Zdradzić o Twoim Zdrowiu – Kluczowe Wskazówki
Chmurkowe ciasto bez mąki – Tradycyjny przepis od mojej prababci
Technik wyjaśnił mi, do czego służy trzecia komora w szufladzie pralki, nie powiem ci wyników!
Tylko 2 filiżanki dziennie przez 1 tydzień i będziesz potrzebować mniejszych ubrań!
