- Kurkumę i imbir obierz i zetrzyj na tarce (załóż rękawiczki – plamią!). Dodaj do garnka z rozgniecionymi nasionami kardamonu i wodą. Gotuj przez 10 minut.
- Łagodny miód i rumianek w osobnym garnku do zaparzenia.
- Dopraw obie mieszanki i pozostaw do ostygnięcia. Przechowuj w szczelnych pojemnikach w lodówce do tygodnia.
- Na jedną porcję wymieszaj 1/3 szklanki eliksiru kurkumowo-imbirowego, 1/2 łyżki miodu rumiankowego, sok z połowy cytryny i wodę gazowaną lub wodę kokosową.
Pytania dotyczące zastrzyków z kurkumy
Co się stanie, jeśli będziesz spożywać kurkumę codziennie?
Codzienne picie kurkumy przynosi szereg korzyści zdrowotnych, m.in. zmniejsza stany zapalne, poprawia stan skóry i wzmacnia funkcje poznawcze.
Czy zastrzyki z kurkumy są dla Ciebie dobre?
Tak! Zastrzyki z kurkumy mają właściwości prozdrowotne, zwłaszcza w zakresie zmniejszania stanów zapalnych, poprawy trawienia i poprawy ogólnego samopoczucia.
Ile kurkumy powinienem pić dziennie?
Dziennie można przyjmować od 500 do 2000 mg kurkuminy w postaci suplementów lub wraz z pożywieniem.
Kremowe Kąski Dulce de Leche – Delikatna przyjemność w każdym kęsie
Domowy odstraszacz much i karaluchów
Najlepszy napój spalający tłuszcz i wspomagający odchudzanie
Jogurtowe pączusie – szybki, puszysty przepis na lekką słodką przekąskę
Prawie 90% kierowców uważa, że światła LED są zbyt jasne i stanowią zagrożenie dla innych
Nowe Życie dla Starego Fotela! Zamiast Wyrzucać Stare Krzesło, Postanowiliśmy Je Przekształcić – Odkryj Genialny Sposób na Odmianę Wnętrza Bez Wydawania Fortuny!
