Co się stanie z Twoim ciałem, jeśli będziesz codziennie pić shoty z kurkumą? (Page 2 ) | September 26, 2025

Annonce:

Włącz zastrzyki z kurkumy do swojej codziennej rutyny

Jak zrobić shoty z kurkumą

Składniki

2 łyżki startej świeżej kurkumy
1 łyżka startego świeżego imbiru
1 strąk kardamonu
2 szklanki wody
1/4 szklanki surowego miodu
1 łyżka suszonych kwiatów rumianku
1 cytryna
Woda gazowana lub kokosowa

Instrukcje

Kurkumę i imbir obierz i zetrzyj na tarce (załóż rękawiczki – plamią!). Dodaj do garnka z rozgniecionymi nasionami kardamonu i wodą. Gotuj przez 10 minut.
Łagodny miód i rumianek w osobnym garnku do zaparzenia.
Dopraw obie mieszanki i pozostaw do ostygnięcia. Przechowuj w szczelnych pojemnikach w lodówce do tygodnia.
Na jedną porcję wymieszaj 1/3 szklanki eliksiru kurkumowo-imbirowego, 1/2 łyżki miodu rumiankowego, sok z połowy cytryny i wodę gazowaną lub wodę kokosową.

Pytania dotyczące zastrzyków z kurkumy

Co się stanie, jeśli będziesz spożywać kurkumę codziennie?

Codzienne picie kurkumy przynosi szereg korzyści zdrowotnych, m.in. zmniejsza stany zapalne, poprawia stan skóry i wzmacnia funkcje poznawcze.

Czy zastrzyki z kurkumy są dla Ciebie dobre?

Tak! Zastrzyki z kurkumy mają właściwości prozdrowotne, zwłaszcza w zakresie zmniejszania stanów zapalnych, poprawy trawienia i poprawy ogólnego samopoczucia.