Nadmierne spożycie soli może sprzyjać zatrzymywaniu wody, nasilając stany zapalne i obciążając stawy. Żywność ultraprzetworzona (gotowe posiłki, konserwy, sosy przemysłowe) często zawiera bardzo dużo sodu.
Zdrowa dieta łagodzi chorobę zwyrodnieniową stawów
Aby chronić stawy i zmniejszyć ból związany z chorobą zwyrodnieniową stawów, wybierz dietę przeciwzapalną bogatą w owoce, warzywa, zdrowe tłuszcze i chude białko.
