7. Zmniejsza stany zapalne i bóle stawów.
Silne związki przeciwzapalne zawarte w imbirze, w połączeniu z betainą z buraka, pomagają zmniejszyć stany zapalne w organizmie.
Ten sok jest szczególnie korzystny dla osób cierpiących na artretyzm lub bóle stawów. Regularne spożywanie może z czasem prowadzić do zmniejszenia stanu zapalnego i dyskomfortu.
Jak zrobić sok z arbuza z marchewką, burakami i imbirem
Składniki
2 szklanki świeżych kawałków arbuza (bez pestek)
1 średnia marchewka, obrana i posiekana
1 mały burak, obrany i pokrojony w kostkę
2,5 cm kawałek świeżego imbiru, obrany
1/2 szklanki wody (opcjonalnie dla uzyskania odpowiedniej konsystencji)
Sposób przygotowania
Ciąg dalszy na następnej stronie
Najpierw umyj i obierz marchewkę, buraki i imbir. Następnie pokrój je na małe kawałki i delikatnie zmiksuj.
Następnie umieść wszystkie składniki w blenderze lub sokowirówce. Podczas miksowania dodawaj wodę, aby uzyskać gładszą konsystencję.
Potem odcedź sok, jeśli wolisz gładszą konsystencję; jednak pozostawienie miąższu zapewni dodatkową ilość błonnika.
Na koniec przelej sok do szklanki; w razie potrzeby możesz dodać kostki lodu i od razu delektuj się tym orzeźwiającym i zdrowym napojem.
Środki ostrożności i środki ostrożności
Dla roślin wystarczy 1 szczypta: bujne i długotrwałe kwitnienie
Popraw swoje samopoczucie dzięki liściom laurowym i goździkom
Dziś chcę się z Wami podzielić 10 korzyściami picia herbaty imbirowej dla zdrowia.
Japoński sekret wzrostu włosów: rozmaryn, goździki i cebula!
Zupa z pierogami, zielonymi warzywami liściastymi i szczypiorkiem
Staromodne ciasto czekoladowe: klasyczny deser, który nigdy się nie nudzi
