7. Zmniejsza stany zapalne i bóle stawów.
Silne związki przeciwzapalne zawarte w imbirze, w połączeniu z betainą z buraka, pomagają zmniejszyć stany zapalne w organizmie.
Ten sok jest szczególnie korzystny dla osób cierpiących na artretyzm lub bóle stawów. Regularne spożywanie może z czasem prowadzić do zmniejszenia stanu zapalnego i dyskomfortu.
Jak zrobić sok z arbuza z marchewką, burakami i imbirem
Składniki
2 szklanki świeżych kawałków arbuza (bez pestek)
1 średnia marchewka, obrana i posiekana
1 mały burak, obrany i pokrojony w kostkę
2,5 cm kawałek świeżego imbiru, obrany
1/2 szklanki wody (opcjonalnie dla uzyskania odpowiedniej konsystencji)
Sposób przygotowania
Ciąg dalszy na następnej stronie
Najpierw umyj i obierz marchewkę, buraki i imbir. Następnie pokrój je na małe kawałki i delikatnie zmiksuj.
Następnie umieść wszystkie składniki w blenderze lub sokowirówce. Podczas miksowania dodawaj wodę, aby uzyskać gładszą konsystencję.
Potem odcedź sok, jeśli wolisz gładszą konsystencję; jednak pozostawienie miąższu zapewni dodatkową ilość błonnika.
Na koniec przelej sok do szklanki; w razie potrzeby możesz dodać kostki lodu i od razu delektuj się tym orzeźwiającym i zdrowym napojem.
Środki ostrożności i środki ostrożności
Stary Lek Lekarza: Mleko Migdałowe Z Goździkami Pomaga Na 15 Problemów Zdrowotnych W Krótkim Czasie
Naprawdę mnie to wkurza!
Sernik Izabela: Wyjątkowy Kremowy Przysmak, Który Zaskoczy Twoje Podniebienie
Delikatny ser z marchewką
Test koncentracji: czy znajdziesz wszystkie pudełka?
Kłody w chwili topnienia
