Magnez odgrywa istotną rolę w setkach procesów biochemicznych w organizmie, w tym w funkcjonowaniu mięśni i nerwów, regulacji poziomu cukru we krwi i produkcji energii.
6 niezbędnych witamin, które każda kobieta powinna spożywać po 50. roku życia, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka
