5 produktów, których nigdy nie należy wkładać do koszyka w supermarkecie (Page 2 ) | September 26, 2025

Annonce:

Obiecują szybki obiad po następującym dniu. Ale za tym „wygodnym” często kryje się mieszanka dodatków, soli, cukru i dodatków tłuszczowych.

Niska wartość odżywcza
Bardzo wysoka zawartość soli, która poprawia smak potraw o smaku
Długa lista składników, czasami zwyczajowo dostępna

Dobra rada: dodatkowe ilości posiłków domowych i zamroź. To proste, zdrowe i równie szybkie.

Produkty poza sezonem: nie za smaczne i nie za zwykłe

Truskawki w środku czy pomidory w środku zimy? Weź, to możliwe… ale często rozczarowujące.

Długi import = duży ślad węglowy
Uprawa szklarniowa lub korzystania z usług
Mdły smak i często rozczarowująca konsystencja

Właściwy wybór: wybieranie produktów sezonowych. Są smaczniejsze, bardziej pożywne i często spotykane.

Mrożone owoce morza w sprzedaży: zwróć uwagę na jakość

Świetne okazje mogą kryć niemiłe niespodzianki. Owoce morza w promocji, ostatnie mrożone, mogą być bliskie daty przydatności do spożycia.

Zmieniona konsystencja po rozmrożeniu
Osłabiony smak lub brak naturalnych aromatów
Zagrożenie dla zdrowia w przypadku przerwania problemu chłodniczego

Wybór produktu do stosowania w rybach * lub marek detalicznych z możliwością stosowania produktów.

Mięso mielene na tacce: zawartość mało przejrzysta

Szybko się je przyrządza i jest gotowe do przyrządzenia… ale mielone mięso przygotowujące przemysłowo często zawiera elementy różnych kawałków, czasami bardzo tłustych.

Trudność w zapewnieniu produktu
Ryzyko szybkiego utleniania
Czasem więcej tłuszczu niż chudego mięsa

Poproś o pokrojenie kawałka mięsa na twoich oczach . Ty kontrolujesz jakość i świeżość.

Sosy przemysłowe: dodatki na talerzu

Od sosu sałatkowego po sos bearneński, powodując, że jedzenie staje się łatwiejsze… ale jakim kosztem?

Cukier dostępny w ilościach
Dużo soli, czasami więcej niż w chipsach ziemniaczanych
Nadmiar konserwantów, zagęszczaczy, wzmacniaczy smaku

Prosta alternatywnie: własne sosy (winaigrette, sos pomidorowy, marynata) ze składników z grafiki . Zajmie Ci to kilka minut, a będziesz wiedzieć, co spożywasz.

Właściwy odruch: spożywaj mniej przetworzonej żywności, ale ekologicznej jakości

Mądre zakupy oznaczają unikanie pułapek marketingowych i powrót do podstawowych: produktów surowych, morskich i sezonowych . Czytanie etykiet, planowanie zużycia, trochę więcej w domu… to prawdziwa inwestycja w zdrowie, często bez dodatkowych kosztów .

Lepiej dobrany, oznacza także lepsze odżywione ciało.

Next: Jak sprawić, by anturium kwitło cały rok

READ IT!