Lekko spuchnięta łydka, zauważalne zaczerwienienie lub chwilowe uczucie ciepła… A co, jeśli te drobne objawy, które zazwyczaj ignorujemy, są w rzeczywistości sygnałami ostrzegawczymi? Zakrzepy krwi, czyli zakrzepica żył głębokich (ZŻG), często po cichu przemieszczają się przez nasze ciała. A kiedy migrują do płuc, mogą spowodować zatorowość płucną, stan zagrażający życiu. Ale bądźcie spokojni: ucząc się rozpoznawać objawy i stosując odpowiednie odruchy, możemy działać na czas. Oto wszystko, co musisz wiedzieć.
Objawy, których nie można zignorować… lub prawie
Nagły obrzęk nogi
Placki z jajkiem na twardo i dymką z sosem jogurtowym
Chleb z mąki orkiszowej jasnej i orkiszowej pełnoziarnistej.
Pocieraj twarz plasterkiem pomidora. Ma niesamowite właściwości
Mój zawsze się strasznie brudzi. Próbowałem wielu metod, ale ta jest jedyną, na którą przysięgam.
Zdrowe ciasto owsiane z czekoladą i bananem (bez dodatku cukru)
Chmurkowe ciasto bez mąki – Tradycyjny przepis od mojej prababci
