Nie można tego dość podkreślać: w przypadku zawału serca liczy się każda sekunda. Choć takie sytuacje zdarzają się stosunkowo rzadko, wiedza o tym, jak zareagować, może mieć ogromne znaczenie. Poza sytuacjami kryzysowymi, wprowadzenie kilku dobrych nawyków każdego dnia może pomóc Ci zadbać o swoje serce, bez stresu i nadmiaru.
Oto, co należy zrobić, aby zachować spokój… i bezpieczeństwo.
Jeśli źle się poczujesz: co powinieneś zrobić w pierwszych kilku sekundach?
Zawał serca może wystąpić nagle, czasami bez żadnych objawów ostrzegawczych. Co powinieneś zrobić, jeśli przydarzy Ci się taka sytuacja lub będziesz świadkiem takiego zdarzenia?
Po pierwsze: natychmiast wezwij pomoc (we Francji wybierz numer 15 lub 112).
Szybkość interwencji fachowców jest kluczowa.
Drugim zalecanym zachowaniem podczas oczekiwania na pomoc jest głęboki i energiczny kaszel.
Miodownik z kaszą manną – klasyczne ciasto miodowe z aksamitnym kremem 🍯✨
9 pomysłów na kratki dla ogórków – lepsze zbiory i efektywne wykorzystanie przestrzeni
Zostań samcem alfa na całą noc dzięki tej potężnej naturalnej mieszance
6 prostych kroków, aby naturalnie wyleczyć tarczycę za pomocą pietruszki i nie tylko
Wiele osób popełniło błąd nie zdając sobie z tego sprawy
Biorę kapustę pekińską i w 10 minut przygotowuję genialną sałatkę
