2. Cukier: słodki, ale niebezpieczny
Przez „cukier” rozumiemy zarówno łyżeczkę dodawaną do kawy, jak i wszystkie źródła cukru: alkohol, soki, napoje energetyczne, mrożoną herbatę. Cukier powoduje stan zapalny, który jest szczególnie szkodliwy dla tarczycy.
3. Produkty mleczne – częsta przyczyna stanów zapalnych
Wiele osób ma trudności z trawieniem produktów mlecznych, co może prowadzić do zespołu jelita drażliwego. Jeśli trawienie jest zaburzone, wchłanianie składników odżywczych jest upośledzone, co wpływa na tarczycę. Nawet mleko organiczne nie zawsze jest rozwiązaniem: współczesne mleko często dalekie jest od „ideału”.
Więcej informacji na następnej stronie
Jak zadbać o swoje zdrowie?
Poszerz swoją wiedzę na temat zdrowego odżywiania i rozważ przerywany post; wiele osób uważa go za korzystny.
Stosuj naturalne środki – zioła, suplementy i sprawdzone składniki odżywcze – po konsultacji ze specjalistą.
Obserwuj swoje reakcje: Jeśli ograniczasz gluten, cukier i nabiał, monitoruj swoją energię, wagę i nastrój.
Naturalny środek na pasożyty i infekcje dróg moczowych
Sernik. Rozpływa sie w ustach. Przedstawiamy przepis na szybki w przygotowaniu, pyszny sernik Będzie Ci potrzebne:
Lilia pokojowa – dzięki temu naturalnemu składnikowi może kwitnąć nawet przez 10 lat bez przerwy!
Mój mąż zamienił naszą noc poślubną w katastrofę – Historia dnia
Ciasto z owocami – delikatniejsze niż
Świąteczna babka z choinką
