Bolesny, kostny guzek na boku stopy może być frustrujący, ograniczając Twoją zdolność do wygodnego chodzenia i utrudniając znalezienie odpowiednich butów. Jeśli zauważyłeś taki guzek w pobliżu dużego palca u nogi, prawdopodobnie masz do czynienia z haluksem.
Czym jest haluks?
Haluks (w medycynie znany jako hallux valgus) to kostny występ, który tworzy się u podstawy stawu dużego palca u nogi, w miejscu, w którym palec łączy się ze stopą. Występuje, gdy duży palec pochyla się do wewnątrz w kierunku drugiego palca, powodując wysunięcie stawu na zewnątrz. To nieprawidłowe ustawienie może prowadzić do bólu, stanu zapalnego, a nawet zapalenia stawów w stawie.
Chociaż niektórzy ludzie są genetycznie predysponowani do rozwoju haluksów ze względu na strukturę stopy, mogą one być również spowodowane lub zaostrzone przez noszenie źle dopasowanych butów, zwłaszcza wysokich obcasów lub obuwia z wąskimi noskami. Haluksy mają tendencję do pogarszania się z czasem, co prowadzi do narastającego dyskomfortu i problemów z mobilnością, jeśli nie są leczone.
1 litr mleka, 1 jogurt i pół cytryny wystarczą, aby zrobić najlepszy ser domowej roboty.
Batony maślane od podstaw: czeka na Ciebie lepka dobroć!
Najlepszy Sposób na Udka z Kurczaka i Ziemniaki – Przepis na Idealne Połączenie Smaków!
Dzięki szczypcie tego środka każdy kwiat, który masz w domu, zakwitnie natychmiast.
Sernik na kakaowym spodzie
Chleb majorkański: dobry, miękki i łatwy do zrobienia w domu!
