zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Dobre nawyki, które warto przyjąć na co dzień
Aby ograniczyć rozwój żylaków i zadbać o swoje nogi w zrównoważony sposób:
Wykonuj łagodną aktywność fizyczną : spaceruj, pływaj lub jeźdź na rowerze – to wszystko doskonale pobudza krążenie.
Stosuj zrównoważoną dietę , bogatą w błonnik i ubogą w sól, aby uniknąć zaparć i wspomóc prawidłowy powrót żylny.
Preferuj luźne ubrania , szczególnie w pasie i nogawkach.
Chroń nogi przed słońcem : stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym na odsłonięte części ciała, ponieważ promienie UV mogą osłabiać naczynia włosowate.
Kiedy należy pilnie szukać pomocy lekarskiej?
Mimo że żylaki są na ogół łagodnym schorzeniem, pewne objawy powinny skłonić Cię do niezwłocznej konsultacji z lekarzem:
Ludzie z TAK MAŁYM PALCEM są naprawdę wyjątkowi. Czy słyszałeś kiedyś o chiromancji?
Ciasto z kremem jabłkowym
Brodawki podeszwowe i narośla skórne znikną naturalnie dzięki tej sztuczce
Domowy jogurt, który zachowa świeżość przez miesiące – sekret długotrwałej trwałości
Usuwanie grzybicy paznokci: 100% naturalne leczenie grzybicy paznokci
Łatwe ciasto na każdy dzień, które zrobię w 5 minut…
