
-
1 ogórek
Advertisement: -
1 cytryna
-
1 pęczek natki pietruszki lub kolendry
-
1 łyżka startego świeżego imbiru
-
2 litry wody
Advertisement: -
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
-
Ogórek umyj, pokrój w cienkie plasterki.
-
Cytrynę dokładnie wyszoruj, pokrój w plastry.
-
Natkę pietruszki lub kolendrę posiekaj grubo.
Advertisement: -
W dużym dzbanku lub butelce umieść wszystkie składniki.
-
Dodaj starty imbir i ewentualnie cynamon.
-
Zalej całość 2 litrami wody.
-
Odstaw do lodówki na co najmniej 4–6 godzin, najlepiej na całą noc, by składniki uwolniły swoje właściwości.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
-
Pij przez 3 kolejne dni, zamiast zwykłej wody.
Advertisement: -
Zaleca się wypijać ok. 6–8 szklanek dziennie.
-
Najlepiej zacząć dzień od 1 dużej szklanki na czczo.
-
Napój przechowuj w lodówce, zużyj w ciągu 24 godzin — codziennie przygotowuj świeżą porcję.
Warianty:
Chrupiące muffiny z cukinii i ziemniaków z parmezanem
Proszę pamiętać! TALTTMTEN CROMSE, STOLSELS AND AART INSERVAL
9 niebezpiecznych nawyków związanych ze szklaną płytą kuchenną, których nigdy nie powinieneś robić
CHLEB BANANOWY Z CZEKOLADĄ I PROTEINĄ
Rolada nadziewana bananem i oblana czekoladą
Zaparcia: Oto 3 naturalne sposoby, które ułatwiają wypróżnianie, według dietetyka