W tym artykule wyjaśnimy, jak „obudzić” nerw błędny i poprawić jakość życia . Praktykując te strategie każdego dnia, zauważysz krótkotrwałą zmianę.
Nerw błędny bierze swój początek w rdzeniu przedłużonym i przechodzi przez gardło, przełyk, serce, trzustkę i wątrobę, podążając niezwykłą ścieżką z górnej części naszego ciała.
Nerw ten stymuluje mięśnie strun głosowych, ułatwiając komunikację , reguluje oddychanie , pobudza produkcję oksytocyny (hormonu miłości), reguluje pracę wątroby i trzustki oraz zapewnia ogólne poczucie dobrego samopoczucia.
Technika „pobudzania” nerwu błędnego
Technika ta jest bardzo prosta i wystarczy zaledwie 30 minut dziennie, aby obudzić nerw błędny .
* Po ukończeniu szkoły trzej faceci zgwałcili spokojną koleżankę z klasy, nad którą prześladowali przez wszystkie lata nauki…
Wzmacnianie układu odpornościowego domowym sokiem plus piękna opalenizna
PĄCZKI SUFLETOWE
Świąteczne ciasto w ekspresowym tempie – 15 minut do pysznego smaku!
Uważam, że to najpyszniejsza wersja tej potrawy, jaką kiedykolwiek zrobiłem!
Odkryj zaskakujące korzyści z czosnku w gotującym się mleku: przepis na 5 minut
