5. Działanie relaksujące i przeciwzapalne: Wykorzystywany w naparach w celu redukcji stresu, poprawy jakości snu oraz łagodzenia bólu mięśni lub stawów.

Jak używać tymianku
Tymianek można wykorzystać na wiele sposobów, w zależności od potrzeb:W kuchni: Jest idealną przyprawą do mięs, gulaszów, sosów i sałatek. Nadaje potrawom ziemisty i lekko pikantny smak.

Napar: Gotowanie łyżeczki tymianku w szklance gorącej wody przez 10 minut to doskonały sposób na skorzystanie z jego dobroczynnych właściwości wspomagających układ trawienny i oddechowy.
W olejkach i maściach: Olejek eteryczny tymiankowy stosuje się do masaży, inhalacji i dezynfekcji ran.

W kąpielach i łaźniach parowych: Dodanie tymianku do gorącej wody pomaga rozluźnić mięśnie i oczyścić drogi oddechowe.

Tymianek to dar natury, który możemy z łatwością włączyć do naszego codziennego życia, aby poprawić nasze zdrowie i samopoczucie.