Jest to nektar często używany w kuchni, bogaty w właściwości lecznicze i korzyści dla naszego zdrowia: miód musi być częścią naszej codziennej diety. Poniżej proponujemy 8 niesamowitych korzyści miodu, co może poprawić zdrowie i nastrój.
Energia. Badanie przeprowadzone w USA wykazało, że w przeciwieństwie do innych węglowodanów, miód nie powoduje spadku poziomu cukru we krwi po początkowym szczycie. Może również poprawić siłę i szybkość wśród sportowców. Miód jest bardzo przydatnym pokarmem dla tych, którzy uprawiają sport.
Gruby. Przyjmowanie łyżeczki miodu przed pójściem spać może pomóc nam spalić tłuszcz, ponieważ jest w stanie przyspieszyć metabolizm i zmniejszyć hormony stresu.
Cięcia i rany. Miód ma duże właściwości antybiotykowe, a po zastosowaniu bezpośrednio do urazów może nam pomóc przyspieszyć leczenie.
Nie wiedziałem tego! Super pomocne!
Lekkie jak chmurka! Tylko mąka, 1 jajko, suche drożdże, ciepłe mleko i cukier.
Liście laurowe: zaskakujący naturalny sposób na udrożnienie zatkanego ucha
Kawa w orchideach: oto dlaczego zawsze warto ją sadzić | Nigdy nie widziałem ich tak bujnych
Buraki w mleku – nowatorska receptura pełna smakowych zaskoczeń
Orzeźwiający koktajl mleczny z awokado i bananem: zdrowa przekąska
