Gorąca woda: wspomaga nawodnienie organizmu i pobudza metabolizm już od wczesnych godzin porannych. Badanie opublikowane w czasopiśmie Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (Boschmann i in., 2003) wykazało, że wypicie około 500 ml wody może czasowo zwiększyć tempo przemiany materii nawet o 30%, co pomaga organizmowi spalić więcej kalorii.
Sałatka Brokułowa: Idealna Propozycja na Każde Spotkanie 🥗✨
Kiedy piję wodę, moje nogi puchną. Co się dzieje?
Genialny trik z mokrą chusteczką w pralce – must-have dla każdego domu tej zimy!
Sekretny eliksir piękna dla storczyków: jak je podlewać, aby były niesamowicie liściaste i pełne kolorów
Czy budzisz się między 3 a 5 rano? Neurobiolodzy twierdzą, że Twój mózg może wysyłać Ci ostrzeżenie.
Czosnek może zabić 14 różnych infekcji, o tym pewnie nie wiedziałeś.
