Masa wody odnosi się do dodatkowej wody, która jest magazynowana w tkankach organizmu, co może prowadzić do wzdęć i obrzęków, szczególnie w okolicy brzucha, nóg i ramion. Jest to stan przejściowy i często wynika z wyborów dietetycznych, czynników związanych ze stylem życia lub zmian hormonalnych. Zrozumienie przyczyn masy wody jest pierwszym krokiem do skutecznego zarządzania nią. Podczas gdy normalne jest, że masa ciała waha się o kilka funtów w ciągu dnia, przybranie do 5 funtów masy wody może być niepokojące i nieprzyjemne.
Pierwsza rzecz, którą zobaczysz, ujawni Twój sposób myślenia
Woda imbirowa: najzdrowszy napój spalający tłuszcz na brzuchu, szyi, ramionach, plecach i udach!
Korzyści płynące z wody owsianej z cytryną, o których nie wiedziałeś
Kto jest najbardziej narażony na nocne skurcze nóg?
„Nie wyrzucaj tej części banana! Zaskakujące zastosowanie, które pokochasz”
Proste ciasto z owocami
