Kiedy zjesz banana z plamkami, oto co dzieje się z twoim ciałem (Page 4 ) | September 17, 2025

Wszystko zależy od Twoich celów:

• Zielony : idealny dla cukru we krwi i błonnika

• Żółty : idealnie zrównoważony, miękki i odżywczy

• Brązowy : strawny, antyoksydacyjny, bardzo słodki

Każdy kolor ma swoje zalety. Czasami po prostu wybieramy je ze względu na ich unikalny smak na każdym etapie.

Podsumowując: brązowy banan, owoc do rehabilitacji

Nie wyrzucaj przejrzałych bananów! Mogą być właśnie tym owocem, którego Twój organizm dziś potrzebuje: słodszym, owszem, ale też bogatszym w witaminy, przeciwutleniacze i wspomagającym trawienie.

A jeśli nie lubisz ich samych, dodaj je do smoothie, ciasta na ciasto lub owsianki.  Zmienią się w kremowe puree… i będą w 100% naturalną przekąską.

Advertisement:

Przepis ten, zawierający tylko dwa naturalne składniki, jest łatwy w przygotowaniu i ekonomiczny, a korzystają z niego również fryzjerzy

Magia Świąt w 5 minut: Czekoladowy pocałunek pełen smaku

Przed firmowym przyjęciem świątecznym napisałam zabawną wiadomość na piersi mojego męża i otrzymałam niespodziewaną odpowiedź.

Badania wykazały, że zmiana jednej czynności podczas chodzenia może zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów z sercem o 43%

Przepis na Nostalgię: Odkryj “Fałszywego Królika Babci” – Danie, Które Pokocha Cała Rodzina! Prosty Sekret Smaku z Dzieciństwa!

„Tajemniczy przycisk w samochodzie – klucz do bezpieczeństwa i komfortu, o którym zapomina wielu kierowców”