Jeśli często ślinisz się podczas snu, sprawdź, czy nie masz tych 6 chorób (Page 4 ) | September 17, 2025
Annonce:
Advertisement:
- Niewłaściwe krążenie krwi może powodować niedotlenienie mózgu, co wpływa na osłabienie mięśni i zaburzenia połykania.
- Szczególnie zagrożone są osoby z: nadciśnieniem, cukrzycą, wysokim cholesterolem.
- Rozwiązanie: Zdrowa dieta, aktywność fizyczna, kontrola ciśnienia i poziomu cukru we krwi.
📌 Jak ograniczyć ślinienie się podczas snu?
✅ Zmień pozycję snu – spanie na plecach może zmniejszyć ślinienie się.
✅ Dbaj o higienę jamy ustnej – regularne mycie zębów, nitkowanie i płukanie jamy ustnej.
✅ Unikaj jedzenia przed snem – zwłaszcza pikantnych i kwaśnych potraw, które mogą pobudzać ślinianki.
✅ Regularne wizyty u lekarza – jeśli ślinienie się jest częste, skonsultuj się z dentystą lub neurologiem.
Czy często budzisz się ze śliną na poduszce? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach! 👇💬
