Jak zrobić maść, która natychmiast łagodzi ból stawów

• Uspokajają układ nerwowy i pomagają redukować stres

• Wzmacniają układ odpornościowy

• Łagodzą bóle stawów i mięśni

• Stymulują funkcje poznawcze

Oliwa z oliwek, zwłaszcza extra virgin i tłoczona na zimno , znana jest ze swoich właściwości zmiękczających, antyoksydacyjnych i przeciwzapalnych . Stanowi doskonałą bazę do ekstrakcji składników aktywnych z roślin.

Jak przygotować olejek z liści laurowych

Potrzebujesz:

• 30 gramów suszonych liści laurowych (najlepiej organicznych)

• 250 ml oliwy z oliwek extra virgin

• (Opcjonalnie) 1 gałązka rozmarynu lub kilka goździków dla wzmocnienia efektu tonizującego i przeciwzapalnego

Procedura:

1. Suszone liście laurowe drobno posiekaj (możesz użyć moździerza lub blendera).

2. Wlej olej do szczelnego szklanego słoika i dodaj posiekane liście.

3. Pozostawić do maceracji na 2 tygodnie w chłodnym i ciemnym miejscu, potrząsając słoikiem raz dziennie.

4. Po 2 tygodniach przecedź olej przez gazę lub drobne sito.

5. Aby uzyskać jeszcze intensywniejszy efekt, możesz powtórzyć proces , dodając nowe liście i parząc przez kolejne 2 tygodnie.

Jak z niego korzystać i do czego służy