Często spowodowane suchością, mogą również sygnalizować  egzemę, łuszczycę  lub  zaburzenia metaboliczne . Pamiętaj, aby dobrze nawilżać… i skonsultuj się z lekarzem, jeśli jakiekolwiek zmiany nie ustąpią.

11. Dzwonienie w uszach

Stały gwizd, bez zewnętrznego hałasu? To może być  szum uszny . Zasługuje na ocenę słuchu, ponieważ może być powiązany z  utratą słuchu lub zaburzeniem naczyniowym .

12. Rozlane zaczerwienienie na twarzy

Czerwone plamy na nosie, policzkach, czole? To może być  trądzik różowaty . Łagodny, ale  przewlekły , często wymaga leczenia dermatologicznego.

13. Zimne dłonie i stopy

Czy zawsze odczuwasz zimno w kończynach, nawet latem? Może to wskazywać na  słabe krążenie lub niedobór żelaza.

14. Opuchnięte oczy po przebudzeniu

Czy jesz za dużo soli?  Sól sprzyja zatrzymywaniu wody , szczególnie wokół oczu.  Dbaj o nawodnienie  i ogranicz przetworzoną żywność.

15. Małe żółte grudki na skórze

Te  ksantelazmy , często zlokalizowane w pobliżu powiek, mogą wskazywać na  wysoki poziom cholesterolu . Więcej informacji dostarczy profil lipidowy.

Twoje ciało jest twoim najlepszym sojusznikiem: kiedy do ciebie mówi, słuchaj. Ponieważ prosty szczegół może czasami ujawnić o wiele więcej, niż się wydaje.